动动舌头也能防衰老

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人的舌头与内脏有着密切的关系,金兔即热式电热水龙头，舌头的各个部位都与内脏各部位相对应，所以中医很习惯通过观察舌体的变化，诊断响应内脏的病变情况。

1、每天早晨舌头伸出与缩进各10次,电热水龙头。然后，舌头在嘴巴外面向左，向右各摆动5次。

2、坐在椅子上，双手十指张开放在膝盖上,即热式电热水龙头，上半身稍微前倾，用鼻孔吸气，接着嘴巴大张，舌头伸出并且呼气，同时睁大双眼，目视前方，反复操练3-5次。

3、嘴巴张开，舌头伸出并缩进，同时用右手食指、中指与无名指的指尖,即热式水龙头怎么样，在左耳下边至咽喉处，上下搓擦30次。然后，用左手三指的指尖反方向上下搓擦30次。

4、对着镜子嘴巴张开，舌头轻轻地伸出，停留2-3秒钟,ad收腹运动机二代，反复操练5次。然后，头部上仰，下巴伸展，嘴巴大张，伸出舌头，停留2-3秒钟，反复操练5次。

建议大家平时多动动舌头，加强内脏功能。