吃什么食物抗衰老

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吃什么食物抗衰老
　　抗衰老的食物：
　　西红柿：
　　防癌、给你好食欲、精力旺盛、美白。
　　西红柿中含大量维生素c,纯银保健杯，每100克西红柿中含有20-30毫克维生素c。维生素c有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用。而黄瓜中含有多量维生素c分解酶,纯银保健杯价格，将它们同时吃可使西红柿中的维生素c遭到破坏。
　　蘑菇：
　　营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。

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