随着物质生活水平的提高及家庭装修的普及化，涉及到住宅及在住宅发生的一系列问题的产生，其对健康的影响，是我们不容忽视的一个内容。
1、 睡眠。
我们往往说，在城市中睡眠是一种奢侈品。因为城市生活中，人们的工作、学习任务和压力都很大。长期睡眠不足、失眠可以带来一系列的机体损害，包括思考能力减退、警觉力与判断力下降、免疫功能低下、食欲不振、内分泌紊乱等等。特别是一些需要值班的行业，经常进行倒时差的工作，极容易使生物钟混乱，直接影响人体的各方面机能。要有一个美好的睡眠，得从一个美好的环境开始。即使环境不尽如人意，也得争取一定的睡觉环境。对于住宅环境而言，柔和以至黑暗、寂静的空间环境是睡眠良好开始的基本条件，同时，睡眠时也应把白天的事务放下，尽心地去睡方能睡出好效果。
2、 饮食。
民以食为天，这个道理谁都懂。口味可以人人不同，但是有一些个别的因素却不是人人所关注的但又是共同必须的。当然，这也与我们的主题住宅健康有关。那就是水的问题。健康的水包括三方面的内容：
1) 水中含有人体所需适量矿物微量元素。
2) 2)水的PH值呈弱碱性（7-8）。
3) 3)不含有对人体有害的物质。
我们无法要求在住宅中提供的自来水有太多的质量，但有一定是肯定的，那就是一定要避免一些不必要的人为因素。国家已经在近年禁止使用镀锌铁管，但是我们到目前为止，仍然不难在市场上发售的楼盘里面找到镀锌铁管的身影。我们知道，镀锌铁管不仅有承压低，容易水管爆裂等一些明显的因素外，铁管本身的生锈问题也是一个大问题。现在市面上已经推出了诸如ppr管、铝塑管等代替产品，在住宅装修中，是一种值得选用的新材料。
3、 家庭环境。
作为住宅的主要活动者和使用者。家庭的氛围对人的健康也是起着莫大的作用的。家人的关心和照顾，是健康身体及心理的必要。在家庭生活中，家人间的体谅和迁就，是家庭和睦的需要和必须。从这点而言，它要比其他的物质因素对于健康的影响重要得多。 |
发表于 2010-4-21 09:08:43
